Comment faire pour bien bander

comment bander

English version – Il y a pas mal de mecs qui, connaissant mon métier, me demandent comment je fais pour bander tout le temps et si je prends des produits. Je leur réponds que je ne prends aucun produit et que le secret pour bien bander c’est une hygiène de vie saine. Il ne faut pas voir ce qui fait bander plus mais chercher les facteurs qui empêchent de bander et les éliminer. Et les ennemis de l’érection il y en a plusieurs à commencer par la fatigue physique et mentale. Maintenant, voici mes conseils d’Expert pour avoir toujours la forme.

RESPECTER LE TEMPS DE SOMMEIL

La fille en face de vous aura beau vous plaire, même si vous avez envie de baiser et que vous vous sentez plutôt en forme, si vous ne dormez pas suffisamment jour après jour, votre corps accumulera de la fatigue. Vous n’aurez beau ne pas voir la fatigue, celle-ci s’installera que vous le vouliez ou non, et bander deviendra plus difficile.

Solution : récupérez votre forme en dormant plus mais surtout plus tôt. Ne vous dites pas que vous récupérerez votre forme en dormant 10h de 2h du matin à midi. Respecter l’horloge biologique contribue vraiment à avoir une bonne érection.

ÉVITER DE BAISER À VOS HORAIRES DE SOMMEIL

Baiser au moment où vous commencez à avoir envie de dormir va diminuer vos performances. Vous risquez de ne pas avoir l’énergie suffisante pour bander correctement.

Solution : baiser aux heures où vous êtes le plus en forme pour avoir une érection à son plein potentiel.

FAIRE DU SPORT SANS VOUS ÉPUISER

Trop de sport, à un très grand niveau, provoque une accumulation de fatigue pour le corps. Ceux qui rentrent régulièrement chez eux après leur séance de sport en étant dans un état d’épuisement total, vous imaginez bien que niveau énergie vous êtes plutôt proche du Zéro. Et de l’énergie, il en faut pour bander.

Solution : diminuer soit la fréquence de vos séances de sport, soit leur intensité. Ne soyez pas épuisé et vous banderez mieux.

METTRE DE LA LUMIÈRE QUAND VOUS BAISEZ

Si vous comptez baiser dans le noir ou avec peu de lumière, c’est normal de ne pas bander. L’excitation passe par le visuel. Donc si on coupe le visuel ou qu’on le diminue, pas d’excitation, pas d’érection ou peu. C’est comme regarder un porno les yeux fermés.

Solution : mettre de la lumière pour bien voir, pour assurer un excitation visuelle maximale et mieux bander.

ÉVITER L’ALCOOL ET LES DROGUES

Ces deux facteurs sont une cause des baisses de l’érection. Vous savez tous que l’alcool, le cannabis et d’autres drogues diminuent les réflexes au volant. Et bien pour la baise, c’est la même chose. Ça fait manquer de punch et endort le corps et la bite.

Solution : s’abstenir d’en consommer au moins le jour ou vous savez que vous allez baiser.

VIDER VOTRE ESPRIT DE TOUTE INTERFÉRENCE

Si vous voulez baiser mais que vous êtes obnubilé par un problème (famille, travail, santé, argent…) cela va diminuer votre excitation et votre érection. Pareil, si vous êtes entrain de baiser et vous commencez à réfléchir à autre chose, à vous énerver ou à avoir un fou rire. Toute autre idée que du sexe, dans votre esprit à ce moment-là, court-circuite votre excitation.

Solution : ne penser à rien d’autre qu’au sexe et au plaisir.

MODÉRER VOTRE CONSOMMATION DE SEXE

Il faut savoir que baiser ou vous branler beaucoup crée une routine pour le corps au même titre que regarder beaucoup de porno qui crée une accoutumance de l’esprit. Sans vouloir faire dans le spirituel, le corps et l’esprit n’aiment pas la routine niveau sexe. C’est contraire à ce qui va procurer de l’excitation.

Solution : diminuez la fréquence ou faites une période d’abstinence pour mieux retrouver l’excitation après.

ÉVITER LES PRODUITS POUR BANDER

Je vous déconseille les produits style viagra, poppers, etc. Vous risquez d’avoir une dépendance à ces produits pour bander car vous ne saurez plus bander autrement. Sans oublier que absorber des produits chimiques et régulièrement, ce n’est jamais sain pour le corps.

Solution : privilégier en premier la recherche du ou des facteurs qui viennent perturber votre érection.

CONCLUSION

Les problèmes d’érection et les baisses de régime sont très souvent dus à un style de vie qui fatigue le corps et l’esprit. Mais rassurez-vous, vous avez des grandes probabilités de pouvoir régler ce problème en ajustant quelques paramètres ou en adoptant un style de vie plus sain. Et pour ceux qui veulent aussi être plus endurant au lit, je vous invite à lire aussi mon article sur comment ralentir son éjaculation.

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