Comment être plus endurant et ralentir son éjaculation

Faire un film porno

English version – Beaucoup d’hommes rêvent d’être endurants pour deux raisons : soit parce qu’ils veulent être plus performants, soit parce qu’ils sont éjaculateurs précoces. Dans les deux cas, l’endurance fonctionne de la même manière. Vous allez donc découvrir pourquoi les hommes jouissent rapidement, quelles sont les différentes formes d’excitation et toutes les techniques pour être plus endurant et ralentir l’arrivée de l’éjaculation.

POURQUOI LES HOMMES JOUISSENT RAPIDEMENT

Petit rappel de base. Il faut savoir qu’une éjaculation précoce ou rapide est biologiquement normale car elle est conçue pour la reproduction et non un rapport sexuel de plaisir et de longue durée. Sa durée rapide permet d’ailleurs de recommencer un maximum de fois et d’assurer pleinement cette fonction de reproduction. Mais bon, avec le temps, le sexe entre un homme et une femme a évolué et s’est presque transformé en une compétition dans lequel l’homme doit exceller et respecter un temps minimum obligatoire de 10 min, chronomètre en main. Par ailleurs, l’homme manque cruellement de maîtrise sur son corps. Une fréquence de rapports sexuels trop réduites fait qu’un homme qui a peu de rapports sur 1 semaine jouira toujours plus rapidement qu’un homme qui en a beaucoup sur 1 semaine.

3 FORMES D’EXCITATION

L’éjaculation est due à un niveau d’excitation atteignant son maximum. Voici les différentes formes d’excitation qui se présentent :
L’excitation physique : être sensible au niveau du sexe, baiser à une allure rapide…
L’excitation visuelle : voir une femme nue, de la lingerie sexy, des positions très érotiques…
L’excitation psychologique : imaginer des choses érotiques…

LES TECHNIQUES POUR DURER PLUS LONGTEMPS

Techniques pour maîtriser l’excitation physique

Voici les techniques pour contrôler l’excitation physique, diminuer la sensibilité physique et retarder l’orgasme.

Porter un préservatif
Porter un préservatif permet de diminuer d’environ 50% la sensibilité de la bite lors de la pénétration et d’être plus endurant.

Faire des positions dont vous maîtrisez le rythme
Faites des positions dont vous êtes le maître du rythme. Évitez les positions où la femme est sur vous. Privilégiez les positions où la femme a les jambes écartées. La sensibilité de la bite est moins importante que si elle a les jambes serrées.

Ralentir le rythme
Ralentir le rythme permet d’apprendre à maîtriser ses sensations. Plus la vitesse de friction est lente lors de la pénétration et moins la bite est sensible. Quand la sensibilité diminue, vous pouvez accélérer mais progressivement et par palier.

Faire la technique de “je m’arrête, je sors et je reprends”
Cette technique de “je m’arrête, je sors et je reprends” est très efficace. Avant même que l’envie d’éjaculer ne devienne trop intense et incontrôlable, sortez de sa chatte illico pour faire descendre d’un cran votre excitation. Mais pendant ce temps, ne restez pas inactif. Stimulez votre partenaire avec vos doigts ou votre langue le temps de sentir que votre bite redevienne moins sensible et que votre excitation soit à nouveau sous contrôle. Puis retournez à la pénétration. Avec cette technique de je rentre, je ressors, je doigte, on peut la refaire autant de fois qu’on veut. Et si cette alternance se fait dynamique, vous paraîtrez même pour une bête de sexe auprès des femmes.

Augmenter la fréquence des rapports sexuels
Plus vous allez avoir de rapports et jouir dans la même journée à intervalles rapprochés, plus votre sensibilité physique va diminuer. Et elle diminuera encore plus si vous faites cela jour après jour. Vous constaterez alors que votre éjaculation arrivera plus tardivement.

Se branler quelques heures avant un rapport
Se branler la veille au soir ou quelques heures avant une partie de baise permet aussi de désensibiliser le sexe et d’être plus endurant. Pour les éjaculateurs précoces, je vous conseille surtout de faire durer un maximum le temps de la branlette avant d’éjaculer pour vous habituer à tenir plus longtemps.

Techniques pour maîtriser l’excitation visuelle

Fermer les yeux à certains moments
Fermer les yeux à certains moments aide énormément à diminuer son excitation et à retarder son éjaculation. L’excitation passe beaucoup par le visuel. Si on coupe le visuel, on réduit l’excitation. Si les films porno existent, c’est parce que c’est le visuel qui excite. Comme on entend aussi les mecs se plaindre des femmes qui veulent baiser dans le noir car ça ne les excite pas.

Mettre au placard les tenues sexy de votre copine
Fini les porte-jarretelles ou les tenues d’infirmière coquine de votre copine. Ça reste toujours moins excitant de voir une femme toute nue qu’en lingerie sexy. Si l’inverse était vrai, les femmes n’achèteraient pas autant de lingerie fine pour exciter les mecs.

Privilégier une lumière tamisée
Privilégier des lumières tamisées va diminuer la visibilité et par conséquent l’intensité de l’excitation visuelle.

Ne pas regarder la pénétration quand vous baisez
L’image de la pénétration est très excitante. Regarder une autre partie du corps de votre partenaire aide à diminuer votre excitation et à la contrôler.

Technique pour maîtriser l’excitation psychologique

Considérez l’exercice qui va suivre comme un exercice de rééducation. Essayez de couper toute image érotique dans votre tête. Il faut baiser avec le minimum d’émotion, voir sans émotion, seulement le temps de reprendre le contrôle de votre excitation. Après, vous pouvez remettre autant de passion que vous le souhaitez. Et ne croyez pas qu’une femme ne peut pas avoir d’orgasme sans émotion : demandez à leur sextoy.

CONCLUSION

Pour avoir testé toutes ces méthodes, je peux désormais jouir au bout de 1h ou 3h et pas avant que je l’ai décidé. Libre à vous d’essayer mes conseils ou de les modifier pour les améliorer. Faites selon votre ressenti. Normalement avec tout ça, ça devrait vous aider à tenir plus longtemps qu’une pile Duracell.

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